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Restez connectés à l’énergie AVÄA

Parce qu’AVÄA Studio, ce n’est pas seulement des cours de Pilates, découvrez ici toute notre actualité : conseils bien-être, focus sur le Pilates Reformer, nouveautés au studio et collaborations. Une invitation à prolonger l’expérience, à nourrir votre pratique et à garder le lien avec notre univers, même en dehors des séances.

Soulager le mal de dos durablement grâce au Pilates Reformer

Dos tendu, crispé ou douloureux ? Le Pilates Reformer renforce en douceur, réaligne et libère les tensions pour un soulagement durable du mal de dos. Découvrez comment. ...

Redessiner sa silhouette après 40 ans : pourquoi le Pilates Reformer est votre meilleur allié ?

À 40 ans, le corps change — le Pilates Reformer aide à le redessiner avec précision et douceur. Découvrez comment cette méthode sculpte, renforce et réconcilie le corps avec le ...

Pilates Reformer vs Yoga : quelle méthode est faite pour vous ?

Yoga ou Pilates Reformer ? Découvrez les vraies différences entre ces deux disciplines, leurs bienfaits et laquelle répond à vos besoins. Chez AVÄA Studio, on vous guide vers un corps ...

Pilates Reformer : pourquoi cette méthode transforme plus qu’un corps ?

Dans nos vies modernes rythmées par l’urgence, les écrans et les obligations, il devient difficile de s’arrêter. Exceptionnel de respirer pleinement. Rare de ressentir son corps autrement qu’en tension. ...

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AVÄA n’est pas qu’un studio de Pilates Reformer : c’est une parenthèse nordique où la rigueur de la méthode originelle rencontre la sérénité des forêts finlandaises, pour sculpter le corps, libérer l’esprit et retrouver l’équilibre.

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07 56 46 26 82
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