Le Pilates Reformer est une méthode de renforcement postural et profond, pratiquée sur une machine qui accompagne et guide le mouvement. Grâce à un système de ressorts, de poulies et de plateformes mobiles, le Reformer permet un travail fluide, précis et sans impact articulaire, adapté à tous les niveaux.

Chez AVÄA Studio à Mâcon, cette pratique devient une expérience sensorielle unique : on s’étire, on respire, on prend conscience de chaque alignement. On se transforme, de l’intérieur vers l’extérieur.